新しい腰磨き 高齢者の方にもおすすめです! 監修 公立大学法人 福島県立医科大学 会津医療センター整形外科・脊椎外科学講座 教授 白土 修

下は、背骨を横から見た図です。年齢とともに、背骨が曲がり、背中が円くなる「円背」が増えてきます。円背の姿勢は、筋肉や神経に負担をかけ、腰痛の一因となります。円背の人でも、正常な背骨に近づけようと意識することが大切です。